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选择跑步机应从多方面因素考量

[日期:2020-04-13]   来源:乔山健身器材维修中心  作者:乔山健身器材维修中心   阅读:52次[字体: ]

 一、谁会使用跑步机?

这无疑是选购跑步机首先要确认的问题。一个45公斤重的女生和一个90公斤重的男生所需要的跑步机当然是不同级别的。除了使用者体重,使用频率也直接关系到你需要选购哪种类型的跑

步机。每周使用三次以上,使用者中有超过70公斤体重的,请务必选择质量更优的跑步机。
二、跑步机放在哪里?
提前规划好摆放跑步机的位置,一般跑步机需预留至少2x1米的地面空间,当然,尺寸越大需要预留的空间越大。关于跑步机展开尺寸,请咨询店家或查看产品规格介绍。目前市面上大多数

家用跑步机都可以折叠存放,这确实可以节省空间。但是,懒蜗牛建议,跑步机还是要摆放在显眼的位置,毕竟眼不见为净,要是看不到它,也许你都想不起来要跑步了。
三、马达和马力
家用跑步机一般使用DC马达,商用跑步机使用AC马达。马达的选用和标示一直是一个颇受争议的问题。店家为了夸大马达的马力,在宣传时都会标马达的峰值,你看到的都是3.0HP、

4.5HP甚至6.0HP,其实马达的持续马力才是真正起作用的参数。而马达的选配又跟最大使用者重量,最高速度,跑步面积,使用频率相关,当然,跟成本控制也有很大的关系。有些店家不

顾用户的实际使用情况,诱导消费者购买小规格马达的跑步机,结果很容易烧坏马达。盲目选择高功率马达,也会带来不必要的成本增加。
四、跑带厚度
跑步机是由一系列不同属性的部件组合而成,合理的配合才能产生最好的效果。有些店家鼓吹超厚跑带超强减震,而实际上对于45x130cm的跑带面积来讲,厚度在1.6-2.0mm之间即可。厚

跑带虽然可以增加减震,但是由于重量的增加,给主要运转部件带来的磨损也更大,容易造成机械故障。
五、跑步带面积
选择(Select)合适的跑步带面积也非常重要,这直接影响到你的跑步感受。身高较高的使用者或者长距离跑者需要考虑较长的跑带,一般在125-151cm之间,如果只是走路或慢跑,120cm也

足够。关于跑步带宽度,45cm跑起来比较舒服。当然,如果你家里面积较大,也可考虑50cm以上。
六、功能选择
目前市面上的跑步机功能五花八门,真正实用的不过几种。
七、坡度:选择一款带有电动坡度的跑步机,对于达到锻炼效果是必不可少的。预算有限的情况下,也可以选择手动坡度,一般有三个档位,比较适合散步使用。
八、程序:跑步机的程序功能分为内置程序,自定义程序。我强烈推荐选择带有自定义程序的跑步机,有了这个功能,才能实现很多锻炼计划。
九、心率:手握心率或心率带功能是有氧锻炼必须的配置。他们是用来监测和控制你的锻炼强度的。
十、速度/坡度快捷键:一般会放在手柄上,方便跑步时操作。跑步机把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举,为全世界以后发展健身器材指明了方向。运动时心率是人体状态最好的显

示器,在欧美,监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念,心率健身也成为了很重要的健身指标。

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