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空腹运动能否消耗脂肪?

[日期:2020-03-27]   来源:乔山健身器材维修中心  作者:乔山健身器材维修中心   阅读:92次[字体: ]

 如果时间是清晨,完全可以,但条件必须是你身体没有什么不适.空腹运动时,人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪、蛋白质与糖,所以时间绝对不能过长,否则反而对身体无益.

 
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