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KRANKcycle轮拳手转车兼具力量训练及有氧训练

[日期:2017-04-28]   来源:Systemp  作者:Systemp   阅读:692次[字体: ]

 经过12个小时的长途飞行,国际健身界神人级教父,Spinning动感单车之父&KRANKcycle轮拳手转车创始人Johhny G带着满腔的热情抵达上海,对于中国健身俱乐部这两年井喷式的成长

 
,他建议重新思考一对一的私人教练课程的定位,他说以美国经验来看,2到6人的小型PT团队更适合中国市场,原因有三:第一,个人与教练的一对一教学容易半途而废,且费用较高,人
 
数适中的小团体能创造更多的互动、激励、监督及鼓舞的效果且分摊费用更合理;第二,小型PT课程对教室要求较低,俱乐部不需要投入高贵的硬件成本,更容易回收投资;三,以平均4人
 
的小团体来说,消费者更容易找到志同道合、有相同目的的朋友一起上课,要求教练依照需求定制课程,更快速高效的达到健身目标。至于小型PT的课程内容设计,他建议40% 做肌力训练
 
,60%做有氧训练,因为心血管疾病是现代人健康的头号问题,只有做有氧训练才能增强心肺功能,改善代谢问题,获得更健康的人生,而目前市面上的有氧器材多以下肢运动为主,鲜见
 
上肢运动器材,为了提供人们更多元化的器材选择,方促使KRANKcycle的诞生。KRANKcycle轮拳手转车是一款兼具力量训练及有氧训练的创新器材,作为发明人,为器材量身设计课程及
 
培训种子教练更是重要,而不同于其他的培训课程仅仅传授器材的使用,热爱中华文化及禅学的JohhnyG更强调心灵上的训练,他觉得”精、气、神”是人生的三个宝藏,只要任何一个不平
 
衡就会对另外两个产生影响,甚至是导致身体疾病。对于黑白对立的太极,Johhny G则是将阴阳能量的均衡概念融入到课程中,让学员透过对立与互补、积极与消极、理性及感性、平等与
 
对立的关系获得内心的力量与平静,享受更幸福的人生。KRANKcycle轮拳手转车是一个适合全民的运动器材,体力有限的老年人或是不适合长期站立的准妈妈,或是下肢有曾经有受伤问题
 
的人,都可以透过双手的运动达到身体的锻炼,对于长期坐在办公室使用电脑造成肩颈酸痛,备受亚健康困扰的上班族更可以透过双手,增进健康。KRANKcycle独特上下肢并用的器材特性
 
为全球首创,提供健身爱好者创新的锻炼方式。KRANKcycle的Logo是一个类似太极的圆形标志,「平衡、和平、耐心、训练、智慧」是Johnny G为KRANKcycle下的注解,也看出他对中
 
华文化的向往与热爱。
 
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