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光着脚或者是穿错鞋跑步

[日期:2021-04-11]   来源:乔山健身器材维修中心  作者:乔山健身器材维修中心   阅读:346次[字体: ]

 很多朋友喜欢在跑步机上面光着脚跑步,认为这样子比较的省事,却不知道这样子跑步会造成膝、踝等部位的一些伤害,而且跑一段时间以后脚底板出汗时还特别容易滑倒,所以建议大家在跑步机上穿慢跑鞋跑步。

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